Alunos Satisfeitos: Testemunhos

Lucília Morais, 70 anos

"O Yoga ajuda-me a compreender melhor a VIDA, dar-lhe valor, e a ver em cada coisa um propósito

O Yoga abriu a minha mente na procura de outra (s) realidade (s) e a querer saber mais.

O Yoga faz-me sentir bem, física e psicologicamente. Quando não vou à aula, sinto a sua falta. Por isso, é uma necessidade!"

Rui Lopes, 40 anos

"O YOGA, e em particular o Áshrama de Leiria, são para mim, um local de encontro comigo próprio. Naqueles momentos de partilha, vivenciados desde 2009, eu encontro a serenidade que há em mim, estimulada pelas práticas do Yoga Sámkhya, sob a orientação do Prof. Pedro Capinha, fundador deste centro, que é uma parte de mim, uma parte importante da minha vida. Sem a descoberta e a prática do YOGA, e de tudo o que temos vivenciado nesta família, eu não seria a mesma pessoa. Estou certo do grande contributo que tem exercido sobre mim, na transformação de uma pessoa melhor! Obrigado Áshrama de Leiria! Om Shánti Om!

Sandra Jorge, 37 anos

Saio sempre das aulas do Yoga contagiada pela serenidade, pelo abrandamento de pensamentos, pela tolerância e simplicidade que lá se vivencia. O resto do meu dia é influenciado por esta energia.

Quanto mais se pratica mais influenciados ficamos por este espírito de bondade, de amor pela VIDA, de respeito pelo outro e pelas diferenças entre cada um de nós.

É notória a melhoria de flexibilidade física, mental e bem estar geral.

Os professores são profissionais dedicados que amam o que fazem e exploram todas as vertentes do yoga fazendo com que as aulas sejam todas diferentes e dinâmicas. Sendo formada em psicologia, posso garantir que o yoga é uma excelente terapia a vários distúrbios como a ansiedade, stresse e depressões, entre outros.

Sou mais feliz desde que vos conheci! Obrigada!

Beijinhos."

Tiago Silva, 25 anos

Om caros amigos, nem de propósito este e-mail.

Hoje foi o primeiro dia desde que estou no Panamá que fiz yoga, tenho imensas saudades do grupo e das aulas, fui dominado por um stress nunca antes presenciado por mim este mês que passou devido a todos estes anseios de chegar a um novo local. Comecei a praticar yoga faz muito pouco tempo, mas nesse pouco tempo consegui presenciar uma felicidade fora do normal e desde que parei tudo se tornou mais complicado. Mas já mês estou a ambientar ao novo local e já com tempo para o yoga!! Enviem-me forças para poder continuar!

Um saludo para todos, especialmente para o meu mestre Pedro."